常规赛卷（二） 六十七章 (第2/2页)
　　
　　“那你能跟我说说你是怎么训练的么？”
　　
　　“我基本上就是那种劳逸结合的那种，不像布莱恩特那样疯狂，但是要足够努力，我吃够了伤病的苦了，不想自己再像以前一样，说心里话我羡慕那个家伙，能够将自己的全部精力都投入到篮球上，你也知道，当你想做一件事情的时候，将自己的精力全部投入到那项工作的时候，你就是这个工作的翘楚。”
　　
　　“说的也是，但是你好像没有说你任何的训练方式，也没有提到你自己的训练时间，我也只是看你每天早上第一个到达训练室，但是每天晚上的时候，要是没有比赛，你总是第一个离开的。”
　　
　　其实有的时候，每天第一个到达训练室的人，总能够代表一个一个成功者，或者是努力向着成功奔去的人，而拉夫似乎自从成功之后好像就不再理解这种事情了。这种情况在NBA中也经常发现，一些人在成名之前总是相当的努力的，但是一旦打出名之后，就开始放纵自己或者说对待一些事情开始不管不顾。
　　
　　在最后麦迪也没有和阿尔斯通说他的训练方式，即使说了也没啥效果，因为拉夫-阿尔斯通也不可能去用他的训练方式。这种训练方式太为折磨人了，谁能够在谈恋爱回来之后，根据两个人说话的单词来投篮呢，谁会用那种发球机来练习投篮呢，尤其是发球机打人特别疼的情况下，更没有人选择这样的情况了。
　　
　　今天阿尔斯通确实挺惨的，进了两百个球，两百个折返跑，这份训练量，绝对刚刚的，实在不好说什么，悲剧死了，在加上被麦迪连突带扣这份罪实在不是人能够承受的。再加上老范同志对广大球员的摧残，实在是囧囧更健康的节奏。